Salah satu hal yang sering dirasakan kebanyakan orang di dunia ini ialah kesepian.
Sebagai makhluk sosial, mestinya gak ada orang yang ingin kesepian, gak ada teman atau sahabat tempat curhat dan berbagi perasaan. Semua buat sendiri. Hhmm.. egois gak sik?

Kesepian bukan berarti sendirian, sebab di dalam kehidupan kita tetap dituntut untuk berinteraksi dengan orang lain dalam urusan apapun. Namun, dalam kondisi seperti itupun banyak orang yg merasa kesepian. Padahal 24 jam mereka bertemu dengan banyak orang, telpon, menerima dan mengirim sms, ngetwit, atau ngeblog. Eh, saya curiga konten blognya isinya yang curhat galau menye-menye kali ya? 😀  Meski dengan sekian aktifitas tersebut tidak berarti dapat mengusir rasa kesepian.

Saya pernah baca, orang yang kesepian cenderung menilai dirinya sebagai orang yang tidak berharga dan tidak dicintai. Akhirnya ia pun tidak nyaman berada di lingkungan manapun. Lantas, lebih dari 70% orang bunuh diri karena merasa kesepian! Waduh!

Menurut psikolog, rasa kesepian itu berasal dari dalam hati. Sehingga lingkungan kerja yang sibuk dan teman di sekelilingnya sekalipun, tidak akan mampu mengusir rasa sepi. Di kota-kota besar, rasa kesepian ini banyak melanda para wanita karier dan profesional muda. Meskipun mereka memiliki aktivitas yg cukup padat dan setiap hari selalu bertemu dengan banyak orang, ada perasaan sunyi di sudut hatinya. Halah..

Ada beberapa tips dari sepikolog yang barangkali bisa dicoba untuk membunuh rasa kesepian..

• Main musik.. sukur2 bisa ber jam session. tapi kalo sendiri setidak-tidaknya bernyanyilah, agar ada bunyi yang keluar dari mulut kita..
• Nongkrong di angkringan. Dengan modal 2000 perak udah dapat segelas teh, disana bisa ngobrol sampai pagi. Setidaknya nemenin penjualnya
• Ini serius.. berdoalah! Entah berdzikir atau rosario.. rasakan kehadiran Tuhan menemanimu.. Aamin
• Kalo enggak berhasil, buka sosmed, ngetwit, ngeblog atau apapun
• Please, ga usah nyoba bunuh diri.. -___-

 

~ I’m afraid sometimes you’ll play lonely games too, games you can’t win because you’ll play against you… (Dr. Seuss)